GERİ DÖN
Ders Öğretim Planı
| Dersin Kodu | Dersin Adı | Dersin Türü | Yıl | Yarıyıl | AKTS |
|---|---|---|---|---|---|
| SEC2202015872 | DUYGU YÖNETİMİ VE ÖZGÜVEN | Seçmeli Ders Grubu | 2 | 4 | 3.00 |
Dersin Seviyesi
Önlisans
Dersin Sunulduğu Dil
Türkçe
[DersinAmaci]
Duygular hakkında bilgi sahibi olmak. Duygu, düşünce ve davranış arasındaki ilişki hakkında bilgi sahibi olmak. Şimdi ve burada duyguların farkına varma ve duyguları ifade etme becerisi geliştirmek.Duyguları beden diliyle ifade etme becerisi geliştirmek. Duyguları ben diliyle ifade etme becerisi geliştirmek.
Dersi Veren Öğretim Görevlisi / Görevlileri
Öğr. Gör. Emel ŞAHİN
Öğrenme Çıktıları
| 1 | Dersin sonunda öğrenci;özsaygı ve özgüven duygusu ile iletişim kurabilmeli. |
| 2 | Dersin sonunda öğrenci; duygu ve düşüncelerini net ifade edebilmeli. |
| 3 | Dersin sonunda öğrenci;saldırgan olmayan iletişim kurabilmeli. |
| 4 | Dersin sonunda öğrenci;kendini iyi tanıyabilmeli ve özdenetim yapabilmeli |
Öğrenim Türü
Birinci Öğretim
Dersin Ön Koşulu Olan Dersler
Yok
Ders İçin Önerilen Diğer Hususlar
Yok
Dersin İçeriği
Duygu kavramı, duygu fizyolojisi olumlu olumsuz duygu, duyguları dışa vurmanın ve ifade etmenin önemi. Duygu kontrolü, öfke kaygı mutsuzluk kavramları. Akılcı duygu davranış terapisi, akılcı olmayan düşünce biçimlerini anlamak ve bunlarla başa çıkmanın yolları, duyguları beden diliyle ifade etme becerisi geliştirme, duyguları ben diliyle ifade etme becerisi geliştirme. Kriz, kriz evreleri, kriz yönetimi. Çatışma, sorun çözme, zaman yönetimi teknikleri, özgüven geliştirme, duygusal zeka
Haftalık Ayrıntılı Ders İçeriği
| Hafta | Teorik | Uygulama | Laboratuvar |
|---|---|---|---|
| 1 | Dersin tanıtımı. | ||
| 2 | Duygu kavramı, duygu fizyolojisi. | ||
| 3 | Olumlu-olumsuz duygu. | ||
| 4 | Duyguları dışa vurmanın ve ifade etmenin önemi. | ||
| 5 | Öfke, sevinç, mutsuzluk,korku kavramları. Öfke kontrolü yöntemleri. Duygu kontrolü.Sorun çözme. | ||
| 6 | Akılcı olmayan düşünce biçimlerini anlamak ve bunlarla başa çıkmanın yolları. Akılcı Duygu Davranış Terapisi. | ||
| 7 | Duyguları beden diliyle ifade etme becerisi geliştirme. Duyguları ben diliyle ifade etme becerisi geliştirme. | ||
| 8 | Ara sınav | ||
| 9 | Kriz, kriz evreleri, kriz yönetimi. | ||
| 10 | Çatışma kavramı. Çatışma çözüm yöntemleri. | ||
| 11 | Zaman yönetimi teknikleri. | ||
| 12 | Özgüven geliştirme. | ||
| 13 | Duygusal zeka. | ||
| 14 | Genel tekrar | ||
| 15 | Genel tekrar | ||
| 16 | Final sınavı |
Ders Kitabı Malzemesi Önerilen Kaynaklar
Planlanan Öğrenme Aktiviteleri ve Metodları
Değerlendirme
| Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri | 40 | |
| Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri | 60 | |
Staj Durumu
Yok
İş Yükü Hesaplaması
| Etkinlikler | Sayısı | Süresi (saat) | Toplam İş Yükü (saat) |
|---|---|---|---|
| Ara Sınav | 1 | 1 | 1 |
| Final Sınavı | 1 | 1 | 1 |
| Derse Katılım | 14 | 3 | 42 |
| Bireysel Çalışma | 14 | 1 | 14 |
| Ara Sınav İçin Bireysel Çalışma | 4 | 2 | 8 |
| Final Sınavı içiin Bireysel Çalışma | 12 | 2 | 24 |
| Toplam İş Yükü (saat) | 90 | ||
Program ve Öğrenme Çıktıları İlişkisi
| [PC] 1 | [PC] 2 | [PC] 3 | [PC] 4 | [PC] 5 | [PC] 6 | [PC] 7 | [PC] 8 | [PC] 9 | [PC] 10 | [PC] 11 | [PC] 12 | [PC] 13 | [PC] 14 | [PC] 15 | [PC] 16 | [PC] 17 | [PC] 18 | [PC] 19 | [PC] 20 | [PC] 21 | [PC] 22 | [PC] 23 | [PC] 24 | [PC] 25 | [PC] 26 | [PC] 27 | [PC] 28 | |
| [OC] 1 | 4 | 2 | ||||||||||||||||||||||||||
| [OC] 2 | 4 | 3 | ||||||||||||||||||||||||||
| [OC] 3 | 4 | 3 | ||||||||||||||||||||||||||
| [OC] 4 | 4 | 3 |
* Katkı Düzeyi : 1 Çok düşük 2 Düşük 3 Orta 4 Yüksek 5 Çok yüksek